Войти на сайт
Логин:
Пароль:
Регистрация   :   Пароль?   :   Закрыть
Рекомендуем так же посмотреть фильмы и не забудьте о шаблоны dle на нашем ресурсе скачать аниме у нас на портале
Главная Контакты

Спаржа по-корейски соевый продукт и ее полезные свойства для организма

Опубликовано: 05.09.2018

Выбирая будущую профессию или желая сменить сферу деятельности, вдумчивые люди изучают рынок, оценивая, какие из них являются наиболее востребованными, высокооплачиваемыми и престижными. Ведь правильно сделанный выбор может ощутимо помочь в карьере, а значит, позволит обеспечить себе и своим близким достойную жизнь, перейдите сюда Honda. Другое дело, что самые престижные профессии требуют неординарных качеств, трудолюбия, упорства и таланта, но эта игр стоит свеч.


Топ-15 Премиальных летних шин 2018 на 4точки. Шины и диски 4точки - Wheels & Tyres

В России эти профессии стали попадать в подобные списки не так давно, но зато последние несколько лет они только продвигаются, и теперь достигли высший позиции. Программисты всех мастей и видов, дизайнеры, разработчики, веб-аналитики, SEO-специалисты – этот список можно продолжать очень долго.


Спаржа. Польза и вред.

Ясно одно - специальности, связанные с компьютерами и интернетом сегодня действительно востребованные и достаточно высокооплачиваемые. Нижняя планка, возможно, и не впечатлит новичков, но, добиваясь успеха в выбранной профессии, свой доход можно повышать практически до бесконечности.


Польза и вред сои и соевого белка

Содержание статьи: Топ-менеджмент Юристы Логистика Медицина Бухгалтер Аудитор Информационные технологии Стимулирование сбыта Менеджмент Менеджер по снабжению Менеджер по сбыту Индустрия красоты Творческая деятельность Заключение

Средний человек проводит на работе третью часть жизни, перейдите сюда Honda. Высокооплачиваемый специалист — больше половины. Потому желание найти для себя дело, которое оправдает такой значительный личный вклад, для нас вполне естественно. При выборе следует принимать во внимание не только материальное вознаграждение, но и соответствие выбранной специальности личному призванию: высокооплачиваемые профессии для девушек встречаются в любой отрасли – от медицины до дизайна.

Выделить области деятельности, в которых женщины работать не могут – практически невозможно. Прекрасный пол с равным успехом реализует себя в менеджменте, экономике, сфере IT и нефтедобыче. В то же время есть ряд прибыльных профессий для девушек, связанных с индустрией красоты, сферой обслуживания или той же бухгалтерией, где мужчин очень мало или совсем нет.

Приверженцы здорового образа жизни находятся в постоянном поиске идеальной системы питания. И тот факт, что количество людей, для которых здоровый образ жизни — норма, постоянно растет не может не радовать.  Именно этим можно объяснить такую популярность соевых  продуктов.

Соя  — уникальный продукт, особенно для тех, кто вычеркнул мясо из своего рациона.  В ней есть необходимый организму белок и жиры, много витаминов и активных веществ.  Соевые продукты просто не заменимы для тех, кто постоянно подсчитывает съеденные килокалории и хочет иметь здоровое сердце. Даже не совсем полезные вещества, которые в ней все-таки есть,  пропадают после термической обработки.

Спаржа по-корейски

Среди большого ассортимента продуктов из сои в магазинах здорового питания можно встретит продукт под забавным названием фучжу. На более понятном языке это спаржа по-корейски. Что самое интересное, сами корейцы и не подозревают, что у них есть такая спаржа.   Производят ее из соевого молока. Сначала молоко, для  того чтобы получилась пенка,  долго томится на медленном огне. Потом эту самую пенку снимают и долго высушивают  в подвешенном состоянии.  В уже высушенном и слегка сморщенном виде пленка становится похожа на растительную спаржу.

Находка для вегетарианца

Полезные свойства спаржи трудно переоценить. Если вы приверженец  вегетарианства или соблюдаете пост, то спаржа по-корейс просто необходима в вашем рационе.  Ведь, как и в любом соевом продукте, в ней большое количество белка, который  необходим каждому организму. Регулярное включение спаржи в рацион питания обогатит  организм   аминокислотами и поддержит его азотный баланс.

Лучший доктор

Проводить профилактику и лечить уже имеющиеся заболевания гораздо приятнее во время принятия вкусной  еды,  а не глотая горстками таблетки.

Полезные свойства фучжу  помогают организму предотвратить  появление таких серьезных заболеваний, как онкология и нарушение сердечнососудистой системы.  Спаржа поможет женскому организму в случае гормональных нарушений.

Для тех, кому поставили  диагноз язвенная болезнь, тоже необходимо включить в рацион питания  спаржу по-корейски.  Она будет препятствовать накоплению жиров и различных токсинов в печени. Кроме того, соевые жиры не содержат холестерин. А если вы решили подкорректировать свой вес, то можете смело готовить блюда их спаржи по-корейски. Она является не только диетическим продуктом, но и замечательным образом влияет на обмен веществ.

Для того чтобы извлечь максимальное количество витамина Е  и при этом сохранить все ее свойства, спаржу необходимо быстро отварить в соленой воде и сразу промыть обычной холодной водой. При этом она останется хрустящей и пикантной на вкус.

При всех своих достоинствах фучжу, к тому же, обладает приятным вкусом. Таким образом,  вы не только  окажите своему организму неоценимую пользу, но и получите гастрономическое удовольствие,  приготовив  различные деликатесы  из этого удивительного продукта.

Всем известно,  что любое лекарственное средство  отличается от яда  только дозой. Так же дело обстоит и со спаржей. Полезные свойства при долгом употреблении,  да еще и в больших количествах, могут иметь обратный эффект. Чтобы не нагрузить поджелудочную железу и не получить заболевание щитовидной железы, во всем знайте меру.  Дабы полезные свойства не превратились во вредные не  ешьте спаржу в невероятных количествах и, тем более, каждый день.

Разнообразим меню

Для приготовления этого блюдо нам понадобиться полуфабрикат под названием «сухая спаржа» и кипяток. Первым делом смешиваем эти два ингредиента и оставляем примерно на час.  Теперь  на растительном масле обжариваем лук (с точки зрения эстетики лучше порезать его полукольцами). Затем добавляем два вида соуса (перцовый и соевый)  и измельченный чеснок. Маринад  готов. Теперь  сливаем воду со спаржи, заливаем ее полученным горячим маринадом,  добавляем немного  приправы Лотос  и даем остыть. Вот и все! Просто, вкусно, полезно.

Для этого рецепта нам тоже понадобится маринад. Но для начала подготовим спаржу. Для этого стебли сухой спаржи ломаем на части, кидаем в воду и ставим на огонь. Вода закипела, быстренько снимаем с огня и сливаем воду. Как и в предыдущем рецепте спаржу необходимо промыть.  Теперь  нарезаем спаржу на маленькие кусочки, не более 3-х сантиметров, перемешиваем с заранее потертой на мелкой терке морковью и  измельченным чесноком. Теперь дошла очередь и до маринада. Смешайте стакан растительного масла (на ваш вкус) и стакан  воды с такими ингредиентамипару лавровых листиков, несколько горошков перца (можно взять смесь различных видов перца), по одной столовой ложки соли и сахара, четыре ложки яблочного уксуса и перец, желательно красный.  Перемешиваем и доводим до кипения. Как только маринад закипел, снять его с огня и залить  уже подготовленную спаржу,  перемешать и оставить в  холодильнике на несколько часов. Обычно три-четыре часа достаточно, чтобы спаржа приготовилась.

Так же из спаржи можно приготовить и первые блюда.

Очень вкусный спаржевый суп с сыром. Первым делом очищаем спаржу и режим ее кусочками по косой. Полученные отходы проварите минут 15 в овощном бульоне. Тем временем потушите лук на сливочном масле пока он не станет прозрачным. Добавьте туда порезанную спаржу и продолжайте тушить. Бульон который получился при варке спаржи процедите и добавьте в спаржу с луком и потушите еще  минут 10. Теперь при помощи блендера доведите суп до пюреобразной консистенции и добавьте натертый сыр, при  этом суп необходимо постоянно помешивать. Отдельно взбейте яичный желток  со сметаной и так же добавьте в суп. При подаче украсьте зеленью.

Сегодня 5. 09. 2018

Безопасного загара не существует

Ультрафиолетовые лучи – это волны солнечного света средней длины очень вредные

BMW M3 Convertible (Бмв ) 2001-2006: ...

Версия заряженной спортивной модели M3 c открытым кузовом кабриолет. Отменная

JMC клуб (портал для владельцев грузовиков ...

Как многие знают-сменил джимика на Мастера. Машины одинаковы в классе г/п.

Ford Escort (Форд Эскорт) 1995-1999: ...

В 1995 была произведена значимая модернизация Escort VI, и появилось последнее

SAAB 9-3 Convertible (Саб 9-3 кабриолет) ...

Cбалансированные пропорции и целеустремленный облик нового Saab 9-3 Convertible

. На сегодня по дорогам наших регионов

Caterham расширяет модельный ряд

Небольшая британская компания Caterham недавно заявила о том, что снова

TagAZ Vortex Estina МТ2 Cедан 1597 куб ...

Всем привет. Вот решила накатать немного о своей машинке. В деньгах была

Audi A8 (Ауди А8) 2003-2005: описание, ...

Внешне Audi A8 2002 модельного года очень напоминает модель предыдущего

Hyundai Accent 1.5 i 16V (102 Hp)-2008 - ...

Hyundai Accent. На машине езжу время от времени, т. к не моя. Но вот